近日，微博上出了这样一个热搜，说是山西长治下发通知，从2022年起将裸眼视力纳入中考招生评价标准，引发争议。长治市教育局回应，此举是为解决“小眼镜”问题，视力评价有个基数，学校会定期开展视力监测，视力有变化才会扣分，先天近视不会受影响。

这个新闻热搜一出现，立刻就引发了网友们的热议，对于这样的评价标准，网友们褒贬不一。

有人觉得支持，有人则觉得视力水平高低取决于遗传基因+用眼习惯，鼓励青少年养成良好的用眼习惯，这个出发点没错。

但是强制把孩子的视力水平高低与考试成绩挂钩就有点一刀切了。谁来保护收遗传基因强的孩子的公平？

一两分的高手成绩可能就要被甩掉好几千的排名。教育资源的倾斜应该体现足够的人文关怀，让绝大多数人觉得公平公正，而不是像现在这样一刀切，把所有视力不好的孩子人为降级。

但无论怎么说，对于孩子的视力保护还是需要引起家长的足够关注，那么家长该如何帮助孩子保护好视力呢？

一 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。

十 定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。